Manfaat serat dalam tubuh:
1. Membungkus dan membuang kolesterol.
2. Memperlancar buang air besar, mencegah sembelit dan menghindari wasir.
3. Memperkuat dan mempercepat gerakan usus, serta mengatasi berbagai penyakit pencernaan dan MAAG.
4. Mengurangi energi panas makanan, sehingga terasa lebih kenyang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar